Se dúvidas houvesse sobre a contínua e sistemática passagem para o online, os últimos quase 2 anos vieram acelerar um processo que tem vindo a tornar-se cada vez mais notório na sociedade contemporânea.
Conceitos como “teletrabalho” vieram repensar toda uma
Foi precisa uma pandemia para o sistema imunitário começar a ser levado a sério e a merecer a atenção devida.
Tal como aconteceu nos anos 80 do século XX com o Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH), que pôs na ordem
Como sabe a prática de exercício físico é conhecida por trazer grandes benefícios à nossa saúde e bem-estar, ainda assim, hoje trago-lhe alguns pontos que vai gostar de saber e aposto que no final desta pequena leitura vai querer começar
Sabemos que a prática de alongar está profundamente enraizada na rotina de quem pratica exercício físico, porém, é muitas vezes aplicada de forma errada ou pouco benéfica.
A pensar nisso e, de forma a otimizar o seu treino trazemos-lhe a
Dezembro chegou! O mês mais esperado para muitas pessoas, talvez pelas memórias de infância ou simplesmente por toda a envolvência que o marketing nos oferece e que não nos deixa indiferente a esta época.
Por mais ou menos espírito natalício
A Vida é feita de imprevistos e eventos que podem pôr em causa, fundamentalmente, o seu bem-estar e o da sua família, a sua estabilidade financeira, o assumir de compromissos futuros.
Diariamente, somos confrontados com diversas situações que nos preocupam:
Este mês comemorou-se o Dia Mundial da Diabetes, a 14 de Novembro, instituído pela Federação Internacional da Diabetes e pela Organização Mundial da saúde, em memória do dia de aniversário de Frederick Banting (médico canadiano) que juntamente com
Desde tempos antigos, que a Humanidade percebeu a importância de dispor de mecanismos de proteção do património e das pessoas.
A imprevisibilidade de eventos que podem afetar o nosso património, a nossa capacidade de trabalho e ganho ou a nossa
Quando tomamos a decisão de iniciar a prática de exercício físico é normal que estejamos perante uma fase de algum entusiasmo, motivação e até alguma (ou muita) vontade de evoluir e de ver os tão esperados resultados.
Porém, é importante
Há quem diga que as viagens são o “alimento da alma”. Eu, pessoalmente, concordo. Viajarmos para outras culturas, conhecermos pessoas, trocarmos experiências de vida, deslumbrar-nos com lugares e cheiros são, sem dúvida, excelentes memórias.
É incrível viajarmos no nosso país
