Será que estamos verdadeiramente preparados para esta nova etapa? Ao iniciar ou intensificar uma rotina desportiva, há algo que frequentemente esquecemos: proteger-nos de forma adequada, não só física, mas também financeiramente. A prática regular de exercício físico traz inúmeros benefícios. Contribui para o melhoramento da Saúde cardiovascular, reforça o sistema imunitário e ajudar a gerir o peso, tendo ainda um impacto positivo na Saúde mental, reduzindo o stress e promovendo o bem-estar.
Contudo, é fundamental lembrar que qualquer prática desportiva, mesmo para os mais experientes, está associada a riscos. Lesões, quedas e outros imprevistos podem acontecer, seja durante uma corrida ao ar livre, numa aula de ginásio ou num simples passeio de bicicleta. Iniciar um novo ano com hábitos desportivos é louvável, mas fazê-lo com Segurança é essencial. Um Seguro de Desporto pode ser crucial para cobrir tratamentos em caso de lesões ou problemas decorrentes da prática desportiva.
Se o desporto escolhido envolve equipamentos, como bicicletas ou pranchas de surf, o Seguro de Desporto que cobre danos ou furtos é uma mais-valia. Afinal, proteger o que é importante não é um gasto, mas sim um investimento futuro!
Adotar novos hábitos desportivos não precisa de ser um processo complicado. Deixamos-lhe algumas dicas para começar o ano com o pé direito:
- Defina objetivos realistas e estabeleça metas alcançáveis de acordo com a sua condição física;
- Procure orientação profissional: se possível, conte com o apoio de um personal trainer ou de especialistas, como os professores de sala;
- Não ignore o descanso: o corpo precisa de tempo para se adaptar e recuperar;
- Invista na proteção adequada e verifique se o seu Seguro de Desporto cobre as suas atividades. Caso contrário, e se sentir necessidade disso, ajuste a sua apólice.
Na SABSEG acreditamos que o início de um novo ano é a oportunidade perfeita para redefinir prioridades, proteger o que mais importa e traçar um caminho em direção aos objetivos definidos. Quer pretenda começar a correr, inscrever-se num ginásio ou explorar desportos mais radicais, estamos aqui para ajudá-lo na escolha do Seguro mais adequado às suas necessidades.
Afinal, o exercício é essencial, mas a Proteção também. Faça de 2025 um ano de novos começos e confiante para enfrentar qualquer desafio. Conte connosco para tornar as suas resoluções numa realidade, com Segurança e paz de espírito.
Saiba como manter-se Seguro com a SABSEG e tenha um ano protegido e desportivo!
O FUTURO É NA SABSEG!
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